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辣木101 [为什么每个人都需要奇迹树,如何发展它]

这是你的 辣木总额,为什么你真的应该种植奇迹树(也称为鼓槌蔬菜,原因我会解释)。

辣木已被描述为 新羽衣甘蓝,有充分的理由。它非常丰富的维生素,矿物质,高度可消化的蛋白质和植物化学物质。在菠菜等其他叶状蔬菜中营养可能并不是那么好,但它将成长其他蔬菜不会。 

此外,可以菠菜声称它 净化水?我觉得不是。

辣木树是令人难以置信的快速增长和生产力,并将在世界干燥的热带和干旱地区生长;可能缺乏营养丰富的食物的地区。辣木叶可以晾干并保留大部分营养,因此可以储存很长时间。

辣木101 - 深入潜入奇迹树

鼓槌!告诉你,我解释为什么它被称为“鼓槌蔬菜”!

辣木树的每一部分((也经常拼错“ornaya”)对人类和动物有益,这就是为什么它经常被称为奇迹树。你可以使用 叶子,根,树皮,种子和种子蛋糕 适用于各种应用;从食物到药用和水净化。

名字“鼓槌工厂”或“鼓槌蔬菜” 来自它的种子,这非常喜欢 鼓槌。当年轻人和成熟到棕色时,它们是绿色的,然后长达12英寸长! 

名字“辣根树”来自根源的味道。去皮根可以用作替代品 辣根

奇迹树是什么样的?

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Wlcutler的“Moringa-oleifera_3200ther-honolulu_cutler_201905_085806”在CC By-SA 2.0下获得许可

奇迹树是一棵多年生树,高6-10米。它很适合成为你的后院的树荫,有精致的叶子,下垂的树枝,可爱的淡黄色花朵。如果您需要较短的树或者您是,您可以修剪它 生长可食用的树篱,短至6-8英尺。

辣木是落叶,地下砧木肿胀,味道类似于辣根。它产生长种种子荚,可以长达12英寸长。每个荚看起来像鼓槌,含有许多(大约20个)翼状的种子。豆荚开始绿色,成熟到棕色。一旦它们完全成熟,它们就会分开打开并溢出种子。

奇迹树干可以增长4-18英寸宽(可能更大),它有一个可爱的伞形冠,这使得它如此适合作为树荫。

奇迹树花是白色的奶油,约2.5cm宽,有一个 美丽的香味。它可以全年花。

辣木是我甚至看到的最快的树木之一。生长 每年9-12英尺 没有罕见,从种子种植的树木可以开始 开花只有2年后. 从扦插上生长的树木可以效果更快,有时只有6个月!

落叶,它将在较冷的月份失去叶子,也可能在干旱的时候。在此之后,通常会出现新的生长冲洗,通常与鲜花同时出现。

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石江卡卡拉的“档案:辣木 - മുരിങ്ങകായ。jpg”在cc by-sa 3.0下获得许可

辣木 Oleifera不需要朋友进行授粉。它熊 双性恋的花朵并且授粉是由动物的帮助,如蜜蜂和鸟类。一棵树可以给你 每年400个果实,这次速度可能会达到1000次,曾经你的辣木达到并开始成熟!

正如我上面提到的那样,每种水果最多含有20种种子,以便可能为您提供惊人的数量 每年20000年种子。不难开始自己的辣木种植园......特别考虑种子是高度可行且易发芽的。

如何种植辣木树

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“文件:STARR 070207-4337 Moringa Oleifera.jpg”BotMultichillt在CC下获得3.0

鼓槌蔬菜在哪里生长?

鼓槌蔬菜更喜欢亚热带和热带气候。如果您处于较冷的气氛中,您可以在容器中长大,然后在冬天将其携带,或将其放在温暖的位置。它在佛罗里达州南部,亚利桑那州,加利福尼亚州和德克萨斯州的花园里变得很好。

您还可以尝试在其他州的其他州生长 农民花园或食物森林。这种不断增长的系统使您能够种植通常不会适合您气候的植物。让它们越来越靠近彼此创造了一种微观气候,它使您能够在温带温带或寒冷的气候中生长像香蕉的植物!

鼓槌蔬菜在温度之间变得最佳 77f和95f. (25C-35C)。它将容忍更热的温度,只要它具有来自最热门的午间阳光的阴暗。一旦建立,它实际上就会处理一点点霜,特别是如果它有 保护其朋友!

如果你想在山上种植鼓槌蔬菜,它更喜欢在2000年低于2000'(600米)中,但在热带地区的3900'(1200米)上已经看到了高达3900'(1200米)!

你的鼓槌厂的最佳位置

你很可能会发现鼓槌工厂是你最容易成长的蔬菜之一。它不会介意一个充满阳光的位置。它不介意阴影。它不会介意热,爆破的阳光(在原因内),只要它有一些来自最热门的午日阳光和充足的水。

只要记住,距离越多,越多,你就越频繁地浇水。在覆盖物中覆盖它(将覆盖物远离行李箱,以防止腐烂)以帮助保持土壤健康。

这是jed fahey的梦幻般的视频机会 辣木制剂和药用植物开发

鼓槌蔬菜土壤

鼓槌蔬菜非常适应。即使当其他植物因干旱而死亡时,它也会成长。尽管它能够在干燥的沙质土壤中生长,但它更喜欢半定期浇水。首先使用石膏或石灰的应用来避免大土壤或改善它们,或加入大量的沙子,有机物和覆盖物。

确保土壤排水良好。鼓槌蔬菜不欣赏潮湿,水石的根!

如何修剪辣木

关于修剪辣木树没有特别的技巧。如果您愿意,您实际上无法修剪它。留下了一个没有脾气暴躁的,它会成长到周围 10米。大多数人更愿意修剪它们,因此营养的叶子更容易收获。

修剪也可以鼓励叶子生长,让你更加收获。我最喜欢的成长奇迹树的方式是一个 奇迹树篱和遮荫树。如果你能够足够大,所以牛和马无法到达叶子,这是围场的一棵大树。如果干旱罢工,你可以爬上梯子并修剪它,所以所有的叶子都落在地上。你的动物会喜欢它!

对于有用的树篱,它比辣木更好。它并不介意被修剪,这是善良和浓密的,你可以将灌浆作为绿色覆盖物,或当然会吃它们!除此之外,让鸡在下面拼接在切割中,他们尽可能多地爱着树叶。 

如何施肥奇迹树

奇迹树不会介意在这里和那里的一些肥料上错过。然而,它表现最好的食物。我建议:

  • 每两周一次应用海藻解决方案,帮助它保持弹性,或鱼和海藻组合,如 海王星的收获.
  • 每月到颗粒状有机肥的双月应用。 (骨粉, 爸爸的完美大便, 蠕虫蠕虫土壤制造商, 等等。)
  • 叶面肥料每两周或每月用微量元素。就像是 城市农场肥料. 不要将这种叶面肥料与鱼类和海藻产品相结合,除非它没有NPK。例如,海藻解决方案没有NPK比率,因此可以与城市农场一起使用。海王星的收获有NPK,所以你也不会使用都市场。我建议你选择一个或另一个。

将它们分开有多远?

我根本不空格。但后来,我不空间都是我的任何植物。我是最大的粉丝 农民花园,这意味着一个伟大的,野生的丛生丛林。奇迹树将靠近近距离。他们将在他们的寂寞上变得很好。

但是说,你想开始一张图片完美的商业辣木种植园。好的,让我们遵循尼加拉瓜在尼加拉瓜进行的研究的指导方针。

  • 用水和肥料:4“X4”的间距。每35天收获一次。它们将场划分为35份,并为35天每天种植一部分。然后,您可以在每月循环中收获。
  • 没有水和肥料:植物之间的16“之间的行和2”间距。每2个月收获一次,植物留下至少25厘米的生长。

请注意,Moringa已被标记为 潜在的热带地区侵入性。它被归化,被认为是北昆士兰和北澳大利亚州的一个小杂草。

在容器/室内种植辣木

辣木 - 树 - 奇迹 - 如何成长

因为它是一种如此宽容的植物,但在容器中不会难以生长辣木。容器中的土壤可以轻松干燥,所以你需要比花园里的辣木植物更定期浇水。罐的尺寸取决于植物的大小。我建议:

  • 用于种植种子:4“容器。

尝试使用辣椒的高大(深)盆,因为辣木生长(如您所能从这种干旱的哈蒂植物中想象)。我们使用称为“超级保护程序”的4“容器,旨在通过上升而不是侧面来节省空间。它是我最喜欢的幼苗容器尺寸之一。

这些类型的高容器通常用于果树或其他具有大自来源的植物。但是,它们易于摔倒,所以将它们放在托盘中或保护它们一些其他方式。

  • 灌封 - 一旦看到1或2根根偷偷地出来:7“或8”容器。
  • 一旦你看到根源出来:锅到你选择的更大的容器。只要在冬天打算把它带到里面,确保你仍然可以抬起或移动它。

请做 在回升时非常小心!!从经验中,辣木根根源很脆弱,他们很容易打破!它通常不会杀死它们,但它也没有帮助。

不要把一棵小树直接煮成一个大锅。你会得到一个非常脆弱的根系系统,一旦你把它耕种到花园里,就没有机会抓住自己。最好逐渐上升,所以它增长了一个漂亮,紧张,弹性的根系。

确保使用a 高品质的饮水混合物 或者自己制作。确保它是良好的排水,并且有足够的物质可以安全地握住树木。如果需要,添加一些额外排水,如含3份土壤和1份砂的混合物。

鉴于变化,辣木将直接生长到地上。让他们保持在混凝土或碟子,以阻止它成长到地面上,所以你不必把它拉出来打破根源! 为了获得良好的收获并以可管理的尺寸保持它,您可以根据您的喜好修剪它。收获后是修剪的最佳时机。 

如何种植辣木种子以及如何发芽

如何传播 - 辣酱种子

辣木种子易于生长和发芽。确保您从信誉良好的来源购买它们并尽可能清洁。如果你在黑暗的地方储存在一个黑暗的地方(不是在冰箱里,他们没有休眠期!),如果你把它们变得更加清新,他们就会获得更好的发芽率,但如果你尽可能清洁,你会得到更好的发芽率。

  1. 过夜浸泡你的辣木种子 在种植之前。在种植之前,我浸泡了大多数种子,因为它大大提高了萌发率,并且它们也会更快地发芽。水渗透了种子并唤醒它,比仅在土壤中种植它更快。
  2. 一旦他们被浸透, 将它们植入4英寸高盆, 如上所述。我也在幼苗盆中种植了辣木种子,但发现它们为小锅生长太快。在浇水和施肥方面,较大的罐子也有更大的错误。
  3. 种子不应该种植非常深刻,只有 1/2英寸或缩略图的大小。
  4. 白蚁和线虫 是辣木种子和幼苗的问题;如果您有这些害虫,请将其保留保护。
  5. 你可以种植种子 直接进入地面 也是,我将尝试一次,我的未来很多种子到达。确保土壤相当松散,或挖一个大洞并重新填充灌封混合物,给予种子良好的生命开始。然后,确保您标记现场,如果您有吃种子的任何动物,请保持受保护。

在温室中逐渐发芽辣木种子,或者在户外温暖的月份。他们可以为如此大的种子迅速发芽;我的大部分 在7-8天内发芽,最后一次发芽10天后。第一个幼苗在种子种植后11天达到了5英寸!

wp_20180102_14_38_09_pro_li.“wp_20180102_14_38_09_pro_li” 经过 yotoen. 获得许可 cc by 2.0

如何从扦插中培养鼓槌植物

像种子一样,鼓槌厂容易从扦插生长。切割的最佳时间是一旦你的树停止生产水果(大豆荚)。如果你修剪了你的鼓槌工厂,这是扦插的好时机,因为你无论如何都在切割它。

如果你不修剪,没有担心,只需在完成水果后拿走你的扦插。确保切割直径至少为1“。更大的鼓槌更好,所以如果你可以得到6英尺的切割,那就太棒了!我们大多数人都无法削减那种大小,所以只需一个尽可能大的,至少12“。

您可以将切割直接植入地面,深入准备好的洞(见上文)。包装土壤真正牢牢地围着切割,我们不希望它移动,因为每次移动时都会打破。水井。

扦插也将在锅中生长良好。确保您的锅适用于切割的尺寸,并能够握住它。显然,6英尺的切割需要一个更大的锅,超过12英寸切割!和砂壶混合,给予它一些重量并帮助它排出。

如果你愿意,你也可以在水中脱落一周,有些人已经取得了这种方法。

档案:辣木 - മുരിങ്ങമുരിങ്ങ。jpg“文件:辣木 - മുരിങ്ങമുരിങ്ങ。jpg” 经过 石江卡卡拉 获得许可 cc by-sa 3.0

种植奇迹树在花园里

遵循上面的土壤指令。 ,至少1英尺1英尺,但当然这取决于你种植的树的大小。通过在种植前一天用水填充漏洞,确保它是彻底的排水。

如果水耗井,它适合你的辣木。如果水只是坐在那里,它需要工作。在沙滩,石膏或石灰中挖掘,有机物等如果你的土壤不排水,不要在那个地方种植一个奇迹树!

植入你的奇迹树 下午晚些时候 所以它有凉爽的夜晚。小心翼翼地把树拿出它,把它放在洞里,用一只手支撑它。用另一只手将土壤填补它,确保不要打扰树的根源。

用脚牢牢包装土壤或用手包装它。我们不能摇摇晃晃的树木!

它真的很好,真的很好 和 apply a 海藻或海带产品 帮助它克服移植压力。

除非你在地上直接发芽辣木种子,否则奇迹树的最佳尺寸将在2-3英尺处进入地面。他们将仅在4到6个月内从种子达到这种大小!

辣木树待售

有很多 辣木树待售 在互联网上,你可能很幸运能够在当地的植物苗圃中找到一个。你也可以拿着朋友的树的扦插或种子,他们会变得康复。

辣木树,落叶,不要旅行那么好。您可以从中购买发芽的有机种子 EPPS Urban Homestead农场。你可能会发现他们比更大的树木更好。

如果你更喜欢一个更大的辣木树,希望他们没有叶子到达。落叶树经常在运输过程中落下叶子(特别是在黑暗的盒子里),因为他们认为这是冬天 - 落叶的时间!他们是一个超硬树,但应该恢复很好。

飞溅 海藻,一些漂亮的盆栽混合或在花园里的地方 其他植物围绕它的保护和你的辣木树应该强烈回来。 大沼泽地农场 有良好的辣木树待售。

鼓槌蔬菜福利

植物化学品是由植物产生的化学品。已发现辣木树具有一些相当独特的化合物,包括一些据报道具有抗癌和抗菌性质的化合物。其抗细菌性质是使其如此伟大的净水器!

在下面的图像中示出了辣木植物的化合物(氨基葡萄糖酸酯,异硫氰酸酯和其他基团)。

辣木组化合物
//www.tfljournal.org/showimage.php/articles/20051201124931586/10

来自辣木的选定植物化学的结构

  1. 4-(4′-O-乙酰-A-L- rhamnopyranylylylOxy)苄基异硫氰酸酯
  2. 4 - ( - L- rhamnopyranylysylylOxy)苄基异硫氰酸酯
  3. 尼亚尼辛 
  4. 蕨类植物
  5. 苄基异硫氰酸酯
  6. 4-(A-L-萘吡喃氧基氧基)苄基硫代糖苷

我将主要关注莫琳的福利,这是一项熟练的研究。有一种其他其他报告的益处,包括一些已在传统医学中使用过100年(可能1000年代)的一些福利。

这些补救措施要么局部食用或应用 提取物,泥禽, 奶油, , 和卖刀。

虽然我个人,相信这么大的这种传统医学是有益的,但还没有足够的研究,又有了备份索赔。然而,jed fahey提到了:

“证明了对其治疗权的血清传统医学参考资料,以及对这些流行的用途的科学验证正在开发出至少一些索赔。”

让我们希望研究会在多年来的令人惊叹的奇迹树上发现越来越多的好处!我不相信我们还听到了关于辣木的结束。

抗生素和癌症预防

善利斯 - 辣木

我不是一个科学家,所以这是一个非常基本的摘要,只有一小部分研究莫琳可用。我鼓励您查看我在底部包含的参考资料以获得完整研究。两个令人难以置信的有趣福利有一些强烈的科学证据;它的抗生素和癌症预防。

辣木的抗生素益处

研究辣木的抗生素特性研究返回到1940年代后期,当来自印度的大学和生物化学系的科学家确定了一个叫做“翼状胬肉”的化合物。在没有过多的化学细节,该化合物具有抗微生物性质。

在1964年发布的文件继续进行研究,识别进一步的性质。后来核实这些抗微生物性质以针对各种细菌工作。

许多传统医学的田间报告和研究声称,辣木树的叶子,种子,根,树皮和花是有效的抗皮肤和内部感染。不幸的是,临床试验不支持这些报告​​,这就是为什么西医尚未使用辣木。

然而,存在体外研究,它们对这些益处呈现出良好的承诺。

另一项研究调查了对幽门螺杆菌的有效性。

幽门螺杆菌 (H幽门螺杆)是一种细菌。这些细菌可以进入你的身体并生活在你的消化道中。经过多年,它们可以造成溃疡,溃疡,在胃的衬里或小肠的上部。对于某些人来说,感染可以导致胃癌。“ - Webmd.

幽门螺杆菌于1993年被世界卫生组织作为致癌物质为归类。

树叶 辣木果冻在一些热带地区广泛消费,也具有抗溃疡活动(在[149]),来自辣木的某些葡萄糖酸盐/异硫氰酸酯具有强烈的抗菌活性  体外 against H. Pylori. 和 a variety of other human pathogens” —ncbi. 

癌症预防

辣木历史悠久地用于癌症预防和肿瘤治疗,并且已经提出多年来可以预防癌症和用原生植物治疗癌症。再次,需要更多的研究来在船上获得现代医学,但结果是有前途的。

莫琳的两个化合物,4-(4'-O-乙酰-A-L- rhamnopyranylylylOxy)苄基异硫氰酸酯 and 发现尼亚霉素,被发现是Burkett淋巴瘤细胞的有效抑制剂。在这些研究之一中,科学家们还发现尼亚霉素抑制肿瘤促进(在小鼠中)。

另一项研究检查了辣木的鼓槌(种子豆荚)用于皮肤肿瘤预防。他们看到皮肤乳头瘤的剧烈减少。

这些信息是在Jed W.Fakey先生的一份报告中找到了一份西方训练有素的营养生物化学家,他已经研究了一些辣木的植物化学物质近十年。他写了一个 详细的报告 在莫琳报告的福利和索赔。用他的话说:

那些促进培养和使用的人 辣木 SPP。在希望短缺的地区,必须提供最佳可用证据,以免提出虚假希望,并鼓励最丰富地利用稀缺的研究资本。“

辣木为自闭症

Fahey博士计划研究Moringa为自闭症儿童的好处,倾听 在智能药物智能播放播客 为了他的解释,以及辣木营养的记分卡。

报道了传统的辣木福利

益处生长 - 辣木

传统医学索赔:

  • 镇痛(疼痛缓解)
  • 消炎(药
  • 抗氧化剂
  • 抗肿瘤
  • 肝脏障碍
  • 胃疾病(凝乳的茶叶或幼叶膏)
  • 感冒和流感补救措施(蜂蜜注入的花朵)
  • 腹泻
  • 胃溃疡
  • 利尿剂(尿液增加)
  • 皮肤病
  • 抗痉挛(减轻无意识的肌肉痉挛)
  • 糖尿病(茶)(抗血糖,降低葡萄糖水平)
  • 肝保护剂(防止肝脏损坏)
  • 疲劳(茶)
  • 贫血(茶)
  • 过敏症(可能有助于过敏症状)
  • 抗病虫炎(缓解或预防关节炎症状)
  • 免疫系统助推器(茶)
  • 肠蠕虫(Poultice)
  • 雌脉络
  • 眼部条件(叶输注)
  • 耳痛(油)
  • 伤口愈合(油)
  • 抗核酸(防止肾结石)
  • 关节炎
  • 辐射防护(有助于保护来自辐射引起的一些副作用的健康组织)
  • 血压稳定剂(叶汁),抗高血压(治疗高血压)

尽管有些索赔是辣木是“终极母理工厂”,但由于其可能导致堕胎的潜在的迁移性能,我不建议孕妇。在使用Moringa之前,请与您的医生或健康专业咨询!我不是合格的医生,这不是医学建议。

辣木石油益处(本石油)

辣木 -  oleifera

辣木石油福利是无数的,很容易让自己的! 辣木,也称为本石油的油。如果你想知道为什么辣木石油被称为本油,这是因为它的山酸含量大。

Behenic acid是众所周知的,与L'Oreal这样的公司促进它作为“一种充当润滑剂的饱和脂肪酸,有助于恢复皮肤的天然油并改善整体水合水平。”

这使得辣木制油的第一益效益非常清楚:它是一种伟大的皮肤调理剂,水合性能。它也不会轻易去腐臭。本石油也用于机械和手表的润滑,使这一点甚至更强。 山氯酸用于护发剂和保湿料,用于其平滑性质。

辣木油用于 耳痛 (据说)。最有可能因为其抗菌特性,它可能有助于耳朵感染,以及痛苦的耳朵。类似地用它的任何其他油,就像我的妈妈一样,她曾经把棉球放在我的耳朵里浸泡在油中的耳痛!

辣木被广泛尊重它 伤口愈合特性 (据说),最有可能因为其抗菌和抗炎性质,并且再次,它是舒缓的,水合作用。 莫林达石油揉搓皮肤,也可以保持蚊子。

moringa_honoluluzoo_cutler_20180104_150154“Moringa_honoluluzoo_cutler_20180104_150154” 经过 Wlcutler. 获得许可 cc by-sa 2.0

如何制作辣木

辣木种子产量 30%至40%的油重量。我一直想象一个充满种子的桶,大约1/3的桶是油。我经常听说提到它不值得制作自己的油,但是当你想象只有1桶种子充满油的1/3桶,它实际上非常值得!

辣木,也称为本油的油。 'ben'来自山酸,我在上面描述的。 油不干燥(使其非常润滑),不易腐烂。

为了使辣木油,您需要使用种子核,涉及炮击种子。这导致了一些额外的工作,因为你要么需要手动剥离它们,或者买一个炮击机。您还可以使用砂浆和杵轻轻裂开涂层。

一旦种子出壳,你需要尽快将它们加入油。你离开未覆盖的辣木种子躺着的时间越长,辣木油的质量越低。

您可以使用冷压法使辣木油或热处理油。

冷压辣木

辣木 - 本石油

一旦炮弹,您就准备好按下种子。为此,您可以使用  a 冷压机, 这将为您完成所有工作,或者您可以使用传统上用于橄榄和其他果实的更简单的过程(下面描述)。

如果您计划加工大量油,您也可以制作螺旋压力机(类似于上面的图片中的按压机),您可以手动拧紧以将压力施加到压碎的种子上并挤出油。

用一个粉碎种子 研钵和研杵 或者在A. 搅拌机。把碎片放在麻袋里或 袋干净的帆布或布 (不容易破裂的东西,但足够多孔以压通过油)。将碎石的碎片放在凸起的强大的表面上,如覆盖着塑料板的岩石或小桌子。确保塑料的边缘垂下,并升起以创造不允许它逃脱的油的捕获。

把东西放在大袋的顶部,就像一个非常沉重的岩石。您还可以在顶部放置一个大强大板并使用夹子(如 F-clamps.)将其夹住并施加更多的压力。把它留在一夜之间。液体会倒出。当它停止跑步时,将一些热水倒在大袋上,足以弄湿它,然后再按一次。你可以重复这一点。

将液体倒入 罐子 并让他们过夜。早上你会看到辣木油漂浮在上面。尽快坐落在清洁,可闭合的罐子里。

热处理辣木

将你的辣木种子添加到一大罐水中,煮沸。煨约20分钟,一旦沸腾,你会看到油上升到水顶。关闭热量并撇去水顶部的油。

您可能需要通过将您的油撇入冰箱中撇去的油来进行“第二次澄清”,因此它可以凝固一点并进一步从水中分开。取出所有水,让油在室温下变成液体,并在干净中储存 罐子.

如何吃辣木

辣木 - 叶子 - 饮食 - 鼓槌蔬菜

 

问题的答案:“如何吃辣木”很简单:任何方式!几乎这棵树的每个部分都可以吃!它没有特别令人愉快,但没有比绿色果汁或绿色粉末更糟糕。它对此非常丰富,草本味道,有点苦踢。

吃(或喝酒,我想) 辣木在冰沙例如,用良好剂量的柠檬汁切割苦味。将香蕉或芒果混合,添加甜味,享受大量的冰块。

新鲜的辣酱种子豆荚 (鼓槌)像绿色豆子或芦笋一样,从沙拉到炖菜和汤喝咖喱。通过沿着凹槽纵向切成窗扇并切成碎片。它们是姜黄和芥末的超级美味。

成熟的鼓槌(种子豆荚) 可以干燥和粉状,用于汤,咖喱和其他饭菜。将切碎的鼓槌添加到扁豆汤。

添加 辣木叶粉 喝酒,撒上食物和沙拉,或 制作自己的胶囊 出于它。你也从辣木叶粉喝茶。将叶粉添加到粥或加入水以供刷新,营养丰富的饮料。

辣木叶 在咖喱和汤。擦拭他们。幼叶通常用作菲利普斯的蔬菜。据报道,他们在鸡肉和鸡汤中非常好吃!鼓槌叶子被添加到斯里兰卡美食的蟹咖喱中。

辣木花 也! Sautie用洋葱和一些姜黄或姜,或加入炒鸡蛋和煎蛋。用磨碎的椰子烹饪他们。花是美味的土豆和豌豆。将原始添加到沙拉。

辣木种子 绿色,烤或粉末。粉状种子可以撒在食物上。新鲜的种子可以沉浸在茶或摩托中使用。

辣木根根 作为辣根或使辣根糊的替代品。为辣根味道加入饭菜。

吃辣木 尽可能清新。虽然你也可以把它扔进热食物中,如果你有很多辣木,我建议你这样做,炎热的温度可以破坏它的一些巨大的营养和益处。

如何制作辣木粉

 

如何制作潮湿

使辣木粉是超级简单的。您需要收获叶子(选择漂亮,深绿色,健康的叶子)。去除任何茎干,让叶子干燥。一旦干燥,磨削磨机或磨砂机 搅拌机,或摩擦它们。

即使没有把它们研磨成粉末, 干辣木叶将储存长达6个月。粉末是一个很好的备用营养源。每天两汤匙曾被用来在非洲战斗营养不良。

  1. 收获深绿色,健康的叶子。
  2. 去除茎。
  3. 干叶子。
  4. 研磨磨床或搅拌机。
  5. 储存多年!

鼓槌营养

鼓槌咖喱

鼓槌营养相当令人印象深刻。辣木叶含有大量的 蛋白质 (研究在20到38%之间变化),使其成为素食主义者,素食主义者,或者只是肉类周一的优秀肉类替代品。

它包含 8个必需的氨基酸 和其他氨基酸,每100克毫克的量:

  • 异氨酸385.
  • 亮氨酸688.
  • 赖氨酸476.
  • 甲硫氨酸164.
  • 胱氨酸148.
  • 苯甲胺483.
  • 苏氨酸368.
  • 缬氨酸491.
  • arganine 491.
  • 组氨酸181.

维生素和矿物质 也是在辣木,这是奇迹树的原因!

辣木含有:

  • 胡萝卜素(Vit A的前体)
  • 纤维
  • 硫胺素
  • 核黄素
  • 烟酸
  • 维生素C
  • 维生素B1
  • 维生素B2
  • 维生素B3
  • 维生素B5
  • 维生素B6
  • 维生素B9(叶酸)
  • 维生素B15
  • 维生素B17
  • 维生素D
  • 维生素E.
  • 维生素H.
  • 维生素K.

“研究表明,未成熟的荚含有约46.78%的纤维和约20.66% 蛋白质 content。豆荚有30%的氨基酸含量,叶子有44%,花有31%。未成熟的豆荚和鲜花显示出类似的棕榈酸,亚麻,亚油,和 oleic. acids。“ - 直接研究 

钙是我们最重要的矿物质之一,特别是对于种植孩子。牛奶经常被引用为最好的牛奶来源,但辣木叶可能是含有的钙的量,牛奶在8盎司和辣木中提供300-400mg 树叶 1000毫克。辣木 粉末 可能潜在地包含多达4000mg的数量。

它还声称是铁的伟大来源,可能比菠菜和牛肉更高。

包括饥饿组织的教育问题,包括饥饿组织的若干组织,称为Moringa“热带地区的自然营养“。

辣木在营养不良和饥饿是常见的领域,因为不仅营养很高,它可以储存数月,而不会造成营养价值的地区,这是非常好的。它会在没有其他植物生长的情况下成长,并且当其他食物稀缺时,它不会产生叶子并产生。

用于鼓槌蔬菜的其他用途

除了营养和药用用途外,这是鼓槌蔬菜的其他用途列表:

  • 鼓槌蔬菜树制造巨大的树木。
  • 它是绵羊,牛和山羊的优秀饲料。
  • 它的油可用于头发和皮肤产品。
  • 虽然它是一种软木而不是非常高的质量,但它可以用作木材和击剑。
  • 辣木油可用作机械和手表的润滑。
  • 净水/澄清。可以消除水中的毒性金属,例如镉。 (下面有更多信息)
  • 增加奶牛的牛奶产量。
  • 做一个优秀的生物燃料。
  • 从压碎的叶子制作清洁产品。
  • 从木头的蓝色染料。
  • 绿色覆盖物和肥料。
  • 叶面肥料(来自叶子的果汁)。
  • 从树干中产生口香糖。
  • 从树皮中养绳。
  • 从油中制作天然驱虫剂。
  • 植物生长激素从输注新鲜,非常年轻的叶子中。
  • 从纸浆中制作纸张。

辣木,可以净化水的植物

辣木 - 植物净化 - 水允许 - 宾州
允许的图像 - Penn State

笔记:辣木净化了 不是 净化所有坏病原体,例如大肠杆菌。除非您没有其他选择,否则需要使用其他纯化方法,如沸腾和/或用漂白剂处理。在对待泥泞的水之前,它特别适用于澄清水。 

粉状辣木种子可以 在水中凝结固体 和 they also have 抗微生物活动。 Gadja的研究人员大学发现:

“一个碎的辣木种子可以在20分钟内清除一升河水中总大肠杆菌的90%。小鼠的实验室测试表明,即使每升水使用2000种种子(每100ml 50g Moringa籽)即建议数量2000倍,对小鼠没有毒性作用,使处理过的水。“ - 新科学家

粉状辣木种子通常用于纯化苏丹和秘鲁的泥泞的河水,并且还在埃塞俄比亚的夜鹰和沙塔河上进行了研究。埃塞俄比亚的科学家总结说:

“种子粉末表现出浊度和大肠杆菌计数的显着降低,使种子粉是一种良好的水净化来源。种子的丙酮提取物具有强烈的抗菌活性。它揭示了种子粉末及其提取物可以控制和降低水性细菌疾病。“ - 生物化的中央 

在我的理解中,辣木在水中充当磁铁。它被带正电,吸引带负电的粒子。像粘土,细菌和其他有毒颗粒一样的东西通常是带负电的,因此它们附着/被带正电荷的辣木种子所吸引。

当你让水沉淀时,辣木粉末沉淀到底部,用它带来细菌和毒素。然后,您可以将清洁水从顶部过滤。

如何用辣木净化水

一般来说,你需要 每升(1.05夸脱)水的1种籽粒 用辣酱净化水,但它确实取决于水的浊度(杂音)。 1种型1夸脱的建议适用于高浑水。对于中等杂音,使用1种子2夸脱。在低浊度下使用1种子4夸脱。

如果你的水非常朦胧,你可能需要2个辣木种子来夸脱水。如果您更喜欢使用克,50-150毫克地面辣木籽净化1夸脱的水。再次,这取决于水的杂音。您可以尝试您需要净化水的辣木种子的数量。

  • 极端浊度:每夸脱2种子
  • 高浊度:每夸脱1种子
  • 中等浊度:每2夸脱1种子
  • 低浊度:每4夸脱1种籽

你需要成熟的辣木种子豆荚(让它们自然地干燥),使辣木粉净化水。

  1. 收获成熟豆荚。
  2. 从豆荚中取出种子。
  3. 与制造油一样,您需要壳牌种子并仅使用核。
  4. 将种子粒压成细粉。
  5. 将粉末与少量净水混合。
  6. 通过一些干净的布筛分混合物。
  7. 现在你有辣木牛奶。将牛奶加入到您想要净化的水中。
  8. 剧烈搅拌30秒。
  9. 慢慢搅拌5分钟。
  10. 盖住并休息至少1小时。
  11. 虹吸管净化水。

如何用辣木净化水的重要提示

  • 你需要摇匀并搅拌良好以激活辣木的凝血性质。
  • 确保您留下底部的定居材料。它包含您过滤掉的所有内容,因此您不想将它们添加到!
  • 辣木不会杀死所有坏病原体。煮沸之前煮沸,或使用其他水处理,除非绝对没有其他方式。辣木水净化和沸腾的组合是一种很好的方式,因为沸腾杀死了不良病原体,并且辣木有助于过滤毒素,盐等沸腾的其他杂质。

奇迹树其他名称

奇迹树有令人难以置信的其他名称:

  • 本油树
  • 本树
  • 鼓槌蔬菜
  • 鼓槌蔬菜
  • 鼓槌厂
  • Kelor.
  • 马语
  • 克罗吉
  • moonga.
  • 曼纳莱
  • 穆隆纳
  • Nébéday
  • Saijan.
  • Saijhan.
  • 泗娜
  • Sajna.
  • 展示詹姆

参考

辣木 Oleifera值得奇迹树名称。每个花园都应该有一个。如果你的气候太冷,那么将其长大或将其变成豆芽。

辣木很容易从种子生长,如果你的空间短暂或者像遮荫树一样长大,你可以修剪它。不要只是成长一个;成长很多!喂养自己,喂你的家人,喂你的动物。传播这个词并养活世界。

我们需要辣木!

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